2009年よりNY在住で、共にファッション業界に身を置くロン毛(Wataru Shimosato)と坊主(Ryo Miyamoto)が綴るブログです。

海外生活を通して培ってきた考え方、仕事論、ファッションネタ、NY観光情報など雑多に更新中。

ブルックリンでオンラインブティックNo.648を運営しています。


ゲストエディター

簡単&美味しいスムージー生活で気分だけでも健康に。

簡単&美味しいスムージー生活で気分だけでも健康に。

スムージーの記事なのに写真はロゼです何故か。 

スムージーの記事なのに写真はロゼです何故か。 

坊主とロン毛は

髪型だけでなく色んなことで真逆を行っているのですが 

共通していることもあります。 

 

 

その一つがスムージー好きということです。 

以前、坊主はスムージーを飲んでいると書いていましたが

引っ越して来て以来実は私も飲んでいます。 

 

 

とはいえ私の場合は坊主のそれとは違い

 健康目的というよりは

単純に美味しいから飲んでいるだけです。

 

 

 

それでもやはり

生の果物や野菜で作るスムージーを 飲んでいると

 健康になっているような錯覚にはなります。

 

 

では私を健康になっていると錯覚させるスムージーには

主に何が入っているかというと 

・イチゴ 

・ブルーベリー 

・マンゴー 

・バナナ 

・ニンジン 

・ケール 

・ビーツ 

・何ちゃらシードのミックス 

・ハニー 

 ・アーモンドミルク

 というような物を入れています。

そこに日替わりで、 

自炊で使うブロッコリーなんかの他の野菜や 

リンゴやライムなんかを加えたりもします。 

 

 

こう見ると

グリーンスムージーというか

グリーンな要素よりもフルーティーな要素の方が多いですね。 

こんなスムージーで健康的になった気でいると

坊主に怒られそうです。

 

 

 

しかしながら朝起きて飲むスムージーは 

さっぱりリフレッシュするのに役にたっていますし

案外お腹も膨らみます。 

 飲み物なので時間がかからず摂取できるのもいいです。

 

 

 

 

ロン毛と坊主が共通して好きなスムージーですが、 

以前私たちの共通の友人の誕生日に 

2人からブレンダーをプレゼントしました。

 

「これでスムージーでも始めなさい」

というロン毛と坊主からの強制的なススメにより

今やめでたく彼もスムージー仲間になりました。 

 

 

 健康的な気分になれるスムージー生活、

なかなかいいもんです。 

 

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