2009年よりNY在住で、共にファッション業界に身を置くロン毛(Wataru Shimosato)と坊主(Ryo Miyamoto)が綴るブログです。

海外生活を通して培ってきた考え方、仕事論、ファッションネタ、NY観光情報など雑多に更新中。

ブルックリンでオンラインブティックNo.648を運営しています。


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[断捨離]離れていったもの:ベッドで寝ること

[断捨離]離れていったもの:ベッドで寝ること

ロン毛と坊主とニューヨーク [断捨離]離れていったもの:ベッドで寝ること

 

 

 

先日、素手で熊を倒せる男にトレーニング指導をしてもらい

公園で上半身と下半身をバランスよくワークアウトできました。

 

「よし坊主、次は腹筋だ!

その木のベンチで「ドラゴンフラッグ(龍の旗)」をやってみろ!」

「ハイ!先生!」

早速、木のベンチに横たわり動作を始めようと思った時

ゴリゴリゴリ

腰の骨が硬い木のベンチに当たって、痛くてたまりません。


「先生、痛くて「龍の旗」ができません!」

と言うと、先生がかなり真剣な顔で

「この運動で腰の骨が当たるということは

坊主よ。君の背骨は今メチャクチャだ。

矯正しないとマズいレベルだ。」


と言われ、そこから腰の骨から背骨まで矯正できるストレッチレッスンスタート。

色々教えてもらったので、最近は朝起きて白湯を飲んだら

ストレッチをしてから、パソコンに向かっています。

一応言いますが、裸です。

たまに裸で逆立ちもしています。

気持ち悪いですね。


元からあった椅子と机を捨ててしまったので

今は買ってきた板で作った低い机と座椅子で生活しているのですが

やはり意識しないと猫背になってきてしまいます。


そして、ふと横を見るとマットレス。

処分したい衝動にかられましたが

ヨガマットがまだ手元にあったので、

最近は、それにベッドシーツを敷いて寝ています。

調べてみると、硬い床で寝ることは姿勢を矯正する効果があるそうですね。

裸で寝ているので、床で寝ていると一層死体感が増しますね。

打ち上げられた土左衛門のようです。


この姿勢矯正の為に、チョコチョコ購入したものがあるので

次回の断捨離シリーズは久しぶりに「買ったもの」を書こうと思います。


簡単&美味しいスムージー生活で気分だけでも健康に。

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どこでボディーソープを買いますか?

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