2009年よりNY在住で、共にファッション業界に身を置くロン毛(Wataru Shimosato)と坊主(Ryo Miyamoto)が綴るブログです。

海外生活を通して培ってきた考え方、仕事論、ファッションネタ、NY観光情報など雑多に更新中。

ブルックリンでオンラインブティックNo.648を運営しています。


ゲストエディター

坊主のカラダの変化の途中報告

坊主のカラダの変化の途中報告

ロン毛と坊主とニューヨーク 坊主のカラダの変化の途中報告

 

 

 

 

人間のカラダの細胞は6ヶ月で生まれ変わる

と、誰かが言っていましたが

 

2015年4月からライフスタイルを変えてから4ヶ月経ち

くだらないことも含めて

色々とカラダが変化してきたので

紹介していきたいと思います。

 

ちなみに4月から実践していることを簡単に説明すると

一日一食で米パン麺抜きの食事

適度な運動(筋トレ再開しました)

禁欲(ストレートに言うと自慰行為禁止です)

です。

 

1、ウエストが10センチ縮まりました

 

以前にも書きましたが、一日3食、米パン麺を食べ、

酒を日常的に飲んでいたときは

恥ずかしくも中年腹がポッコリで

172センチなのに腰回りは34インチ(約86センチ)もありました。

それから4ヶ月経った今は30インチ(約76センチ)となりました。

友人に会うともれなく、「痩せたね!」と言われます。

自慢をすると腹筋もバキバキのシックスパックになりました。

下っ腹なんて皆無です。

家に体重計がないので、体重の変化はわかりません。

持っているパンツがもうブカブカなので、処分する良いきっかけになりそうです。

 

2、傷の治りが早い

 

以前、チートデイとして白米を食べたときに

柔らかい白米を久しぶりに食べたせいか、

咀嚼の仕方を忘れてしまったのか、

3、4回かなり深く自分の唇を噛んでしまいました。

以前は、この傷はもれなく口内炎に変化し

10日ほど苦しんでいたのですが、

今回は2、3日で治りました。

痛みもそんなにありませんでした。

 

3、ニキビが爆発しない

 

「ニキビできるんかい!」っていう反応もあるかもしれませんが

たまにできます。

でもそれが大きくなって

あの気持ち悪い白い芯みたいのができて

爆発することがなく

赤いままで、そのままスーっと治ります。

 

4、筋肉痛を感じるのが48時間後から12時間後へ

 

先日、思い立ったことがあり、

筋トレを再開しました。

5、6キロ走った後の

ナチュラルウェイトでの腕立てと懸垂を3〜4セットです。

以前は、恥ずかしながら筋トレをしたら

2日後、48時間後に筋肉痛を感じていたのですが

今回は朝、筋トレしたら夜には筋肉痛を感じました。

私の上司は元スーパー体育会系のボート部で

10代の全盛期は練習の2時間後には筋肉痛を感じたという

話を聞いたときには、驚きましたが、

自分のカラダの変化にも、かなり驚きました。

筋肉痛について調べて見ると、

若い人ほど筋肉痛がくるのが早いという説と

トレーニングした後にエネルギー補給をちゃんとしてないからという説があり

私は前者希望ですが、後者にもあてはまります。

 

5、爪が伸びるのが早い

 

「知らんがな!」という反応もあると思いますが

かなり早いです。気づいたら伸びています。

調べてみると

睡眠不足(6時間は寝ています。)

タンパク質の補給ができている(日常的に豆腐と納豆、時々外食で肉魚を食べています。)

指先を良く使う(このブログを書いているからかもしれません。)

新陳代謝が高い(低くはないと思います。)

が理由の幾つからしいです。

新陳代謝が若い人ほど爪が伸びるのが早いという説も有名ですね。

 

科学的な根拠無しの坊主の結論は

カラダがどんどん若返っている

 

ということです。

 

私の目標は、30歳になるまでに20歳のカラダになることなので

いまのところ順調に進んでいます。

 

爪が伸びるのが早いなんて、ジョジョの吉良吉影みたいですが

最近検索したワード、「究極の生物になるためには」

で、出てきた最初のページが

ジョジョ2部のカーズのはなしだったので

意外とリンクしているのかな?と思いました。

ちなみに若く見えることで有名な

ジョジョの作者の荒木飛呂彦先生も

一日一食です。

 

まだ石仮面は発見されていないので

自分の力で若返っていきたいと思います。


私が誕生日を非表示にするワケ

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[断捨離]離れていったもの:自分の誕生日

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